4/11 11:00 UP!
4月に疲れてるなって感じてる人へ
なんとなく疲れてるな、
って感じることが増えてきたら、それはちゃんと頑張ってきた証拠。
4月って、新しい環境や出会い、覚えることも多くて、気づかないうちに心も体も張りつめてるんだよね。
だからこそ、少し立ち止まって深呼吸してみてください。
うまくできなくても、全部に全力じゃなくてもいい。
「ちょっとしんどいな」って思ったら、
それは休んでいいサイン！
自分を責めずに、優しくしてあげてね。
ゆっくりでも、止まっても大丈夫。
ちゃんと前に進んでるよ。
疲れた自分も、頑張った自分も、まるごと大切にしてほしい。
大丈夫、あなたはちゃんとやれてる。
今は無理せず、自分のペースでね。
この春も、心から応援してます。
って感じることが増えてきたら、それはちゃんと頑張ってきた証拠。
4月って、新しい環境や出会い、覚えることも多くて、気づかないうちに心も体も張りつめてるんだよね。
だからこそ、少し立ち止まって深呼吸してみてください。
うまくできなくても、全部に全力じゃなくてもいい。
「ちょっとしんどいな」って思ったら、
それは休んでいいサイン！
自分を責めずに、優しくしてあげてね。
ゆっくりでも、止まっても大丈夫。
ちゃんと前に進んでるよ。
疲れた自分も、頑張った自分も、まるごと大切にしてほしい。
大丈夫、あなたはちゃんとやれてる。
今は無理せず、自分のペースでね。
この春も、心から応援してます。
