4/16 18:00 UP!
【エモーションはモーションから】

人の感情って、実は“動き”からも影響されてる。
たとえば──
「よっしゃー!」ってガッツポーズしながら、
「あ〜落ち込むわ…」って思える?
……無理じゃない?笑
だからこそ、気分が乗らない日ほど、
あえて動いてみる。
背筋を伸ばして、胸を張って、笑顔つくって。
そしたら、ちょっと心もついてくる。
感情(エモーション)は、動き(モーション)から。
ちょっとした工夫で、気分は変えられるって信じてる。
そんな今日は、元気出したいあなたにガッツポーズ、届けます!
たとえば──
「よっしゃー!」ってガッツポーズしながら、
「あ〜落ち込むわ…」って思える?
……無理じゃない?笑
だからこそ、気分が乗らない日ほど、
あえて動いてみる。
背筋を伸ばして、胸を張って、笑顔つくって。
そしたら、ちょっと心もついてくる。
感情(エモーション)は、動き(モーション)から。
ちょっとした工夫で、気分は変えられるって信じてる。
そんな今日は、元気出したいあなたにガッツポーズ、届けます!
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