フェムケアとは──
女性の身体と心に寄り添うセルフケアのかたち

ここ最近、よく耳にするようになった「フェムケア」という言葉。

これは、「フェミニン（feminine）＝女性の」＋「ケア（care）＝手当て・気遣い」を組み合わせた言葉で、
女性が自身の身体や心と丁寧に向き合い、健やかに保つためのセルフケアやプロダクト、サービス全般を指しています。

月経、妊娠・出産、更年期、セックス、デリケートゾーンのケア──
日常の中で誰にも言えず、見過ごされがちな“女性特有の悩み”を、
「恥ずかしいこと」でも「我慢すべきこと」でもなく、
“自分を大切にするための行動”として前向きに見つめ直す。
それがフェムケアの本質です。

たとえば
保湿を意識したデリケートゾーン専用ソープを使うこと。

婦人科検診を受けたり、バストや骨盤底筋のケアを取り入れたりするのも、
すべてフェムケアに含まれます。

“誰かのために”頑張ることが多い毎日だからこそ──
“自分の身体を愛しむ時間”を持つことは、女性としての誇りにも繋がります。

わたし自身も、このお仕事を通じて多くの女性に出会い、
それぞれが抱える身体の悩みや心の揺らぎに触れてきました。
「もっと自分を大事にしていいんだ」
「言葉にできないことも、誰かと分かち合っていいんだ」
そんな気づきや、癒しのきっかけになれるよう──
今日も丁寧に、心を込めて。

女風にまだなれていない方はどうぞ
https://go-kichi.com/s/tokyo/diaries/view/238833