7/16 13:45 UP!
減量。1ヶ月半経過。
基地に入って減量を始めて
今で1ヶ月半。
(前)87.2kg→(今)79.1kg
-8.1kg
地道に。
毎日の積み重ねが大切。
食べたいお菓子も、揚げ物も
極力食べないように頑張ってます
でもお客さんと一緒に何か食べるときは
ご褒美だからいっぱい食べちゃう
1番大事なのはメリハリ。
甘える時は甘えて
やる時はきっちりやる。
お客様と会う時は
常に良い状態でいたいからね
こう見えて意外とぼく真面目です笑
とう
今で1ヶ月半。
(前)87.2kg→(今)79.1kg
-8.1kg
地道に。
毎日の積み重ねが大切。
食べたいお菓子も、揚げ物も
極力食べないように頑張ってます
でもお客さんと一緒に何か食べるときは
ご褒美だからいっぱい食べちゃう
1番大事なのはメリハリ。
甘える時は甘えて
やる時はきっちりやる。
お客様と会う時は
常に良い状態でいたいからね
こう見えて意外とぼく真面目です笑
とう
