10/17 19:50 UP!
【心が整っていく感覚】
トレーニングをしていると
体を鍛えているようで、心も整っていく感覚がある
「限界まで頑張ること」よりも、
「今の自分を感じ取ること」の方が大事な瞬間
呼吸を整えながら動くたびに、
心が晴れて、素直な自分に戻れる
結局、外見を磨くのも
内側を整えるための手段だと思う
体を鍛えているようで、心も整っていく感覚がある
「限界まで頑張ること」よりも、
「今の自分を感じ取ること」の方が大事な瞬間
呼吸を整えながら動くたびに、
心が晴れて、素直な自分に戻れる
結局、外見を磨くのも
内側を整えるための手段だと思う
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