11/3 06:37 UP!
お身体ご自愛くださいませ
冷えますね
女性は冷え症の方が多いのでこれからの
時期はより厳しい
女性が冷え症になる主な原因は
筋肉量の少なさ、女性ホルモンの影響
自律神経の乱れ、食生活や栄養不足
運動不足などが挙げられます
女性は男性に比べて筋肉量が少なく
熱を作り出す力が弱いため
そして冷えを維持しやすい体質です
夜はなかなか寝れないし
寝不足気味になってしまう
負のループ！
マッサージを取り入れることで
筋肉を動かし、血液やリンパの巡りを
サポートして体温を上げる事ができます
体温が1℃上がると約12％基礎代謝が
高まると言われております️
手の平が大きくて
安定感と安心感があると好評のうと
身体も心もポカポカになってくださいね
本日もお待ちしております♪
女性は冷え症の方が多いのでこれからの
時期はより厳しい
女性が冷え症になる主な原因は
筋肉量の少なさ、女性ホルモンの影響
自律神経の乱れ、食生活や栄養不足
運動不足などが挙げられます
女性は男性に比べて筋肉量が少なく
熱を作り出す力が弱いため
そして冷えを維持しやすい体質です
夜はなかなか寝れないし
寝不足気味になってしまう
負のループ！
マッサージを取り入れることで
筋肉を動かし、血液やリンパの巡りを
サポートして体温を上げる事ができます
体温が1℃上がると約12％基礎代謝が
高まると言われております️
手の平が大きくて
安定感と安心感があると好評のうと
身体も心もポカポカになってくださいね
本日もお待ちしております♪
