11/20 20:00 UP!
何回くらい通うと慣れてリラックスできる？
最初の頃は、やっぱり少し緊張しますよね。
相手がどんな人か、自分の気持ちをどう伝えればいいか、体をゆだねるってどういう感覚か、戸惑いもあって当然です。
ただ、不思議なもので、2回目、3回目あたりから少しずつ心と体がほぐれてくる方が多いです。
流れがわかってきたり、話しやすくなったり、「こうされるのが好きかも」という感覚に気づけたり。
そうやって、毎回ちょっとずつ自分を受け入れていけるようになります。
「慣れる」といっても、ただ回数を重ねればいいというより、自分のペースで、無理なく安心できる時間を積み重ねていくことが大事だと思っています。
だから、初めての時に緊張してしまっても、それはとても自然なこと。
慣れてリラックスできるようになるまで、ちゃんと寄り添うので安心してくださいね。
相手がどんな人か、自分の気持ちをどう伝えればいいか、体をゆだねるってどういう感覚か、戸惑いもあって当然です。
ただ、不思議なもので、2回目、3回目あたりから少しずつ心と体がほぐれてくる方が多いです。
流れがわかってきたり、話しやすくなったり、「こうされるのが好きかも」という感覚に気づけたり。
そうやって、毎回ちょっとずつ自分を受け入れていけるようになります。
「慣れる」といっても、ただ回数を重ねればいいというより、自分のペースで、無理なく安心できる時間を積み重ねていくことが大事だと思っています。
だから、初めての時に緊張してしまっても、それはとても自然なこと。
慣れてリラックスできるようになるまで、ちゃんと寄り添うので安心してくださいね。
