11/28 20:50 UP!
施術中に緊張で体が固まってしまったら？
もちろん緊張してしまうのは、ぜんぜん珍しいことではありません。
むしろ、はじめての方や久しぶりの方ほど、緊張で体に力が入ってしまうのはよくあることです。
「リラックスしなきゃ」と思えば思うほど、逆に体がこわばってしまう、なんてこともありますよね。
僕自身、そういう反応には慣れていますし、無理にリラックスさせようとは思いません。
呼吸が浅くなっていたり、肩に力が入っていたりしたら、少しずつ、声かけや手の温度で安心できるように寄り添います。
焦らなくても大丈夫です。
時間をかけて少しずつ、心と体がほぐれていくように。
そのペースを大切にしたいと思っています。
もし、どうしても緊張が強い時は、
「今日はちょっと緊張してるかも」
そうやって一言だけでも伝えてもらえたら、それだけで気持ちが楽になることもあります。
施術はがんばるものではなくて、
ただただ委ねてもらえれば、それで十分です。
緊張も、そのままのあなたの一部。
一緒に過ごす時間の中で、少しずつ解けていけばいいんです。
むしろ、はじめての方や久しぶりの方ほど、緊張で体に力が入ってしまうのはよくあることです。
「リラックスしなきゃ」と思えば思うほど、逆に体がこわばってしまう、なんてこともありますよね。
僕自身、そういう反応には慣れていますし、無理にリラックスさせようとは思いません。
呼吸が浅くなっていたり、肩に力が入っていたりしたら、少しずつ、声かけや手の温度で安心できるように寄り添います。
焦らなくても大丈夫です。
時間をかけて少しずつ、心と体がほぐれていくように。
そのペースを大切にしたいと思っています。
もし、どうしても緊張が強い時は、
「今日はちょっと緊張してるかも」
そうやって一言だけでも伝えてもらえたら、それだけで気持ちが楽になることもあります。
施術はがんばるものではなくて、
ただただ委ねてもらえれば、それで十分です。
緊張も、そのままのあなたの一部。
一緒に過ごす時間の中で、少しずつ解けていけばいいんです。
