12/4 22:22 UP!
トレーニング
マッスルメモリーっていうものがあるらしく
鍛えて一度ついた筋肉の記憶が身体には残るらしいです
今年に入って、めちゃくちゃ久しぶりにトレーニング再開して、スポーツをやってた頃の体型に少しずつ近づいてる気がします
代謝が良すぎてすぐ痩せちゃうのでちゃんと食べます
鍛えて一度ついた筋肉の記憶が身体には残るらしいです
今年に入って、めちゃくちゃ久しぶりにトレーニング再開して、スポーツをやってた頃の体型に少しずつ近づいてる気がします
代謝が良すぎてすぐ痩せちゃうのでちゃんと食べます




