1/8 19:30 UP!
自己効力感
最近読んだ本で「自己効力感」という言葉を知りました。一言で言うと「俺ならできる」って感覚。自己肯定感と似てるけど、ニュアンスが微妙に違うかな。
個人的に今年のテーマは「アクティブ」
アクティブに情報を取りに行ったり、経験したり、あるいは無意味なことには敢えて距離を取ってみたり。とにかくアクティブに生きたい。
アクティブに仕事に取り組むためには、休日に自己効力感をチャージすることが重要で、自己効力感は日々のトライアンドエラーや成功体験により養われるとのこと。そういう意味では、このセラピストという経験は、僕の自己効力感にも直結してるなとも思う。
せん
個人的に今年のテーマは「アクティブ」
アクティブに情報を取りに行ったり、経験したり、あるいは無意味なことには敢えて距離を取ってみたり。とにかくアクティブに生きたい。
アクティブに仕事に取り組むためには、休日に自己効力感をチャージすることが重要で、自己効力感は日々のトライアンドエラーや成功体験により養われるとのこと。そういう意味では、このセラピストという経験は、僕の自己効力感にも直結してるなとも思う。
せん
