4/1 20:51 UP!
筋トレはいい
頻度高くジムに通っていた2年前の写真。
年々筋トレボリュームも減り、それにともなって身体も小さくなってきて少し焦る今日この頃。
でもしばらくヨガやピラティス、整体通ってケア期に入っていたこともあり、長年の膝の痛みもなくなり、歪みも矯正できて身体の動きも過去一よくなっています。
でもやっぱり鍛えられた身体はいい。
自己肯定感も上がるし、筋肉好きな女性にも喜ばれると素直に嬉しい。
これからまた筋トレの頻度あげていこうと思ってます。
ちなみにこの頃はアートメークしがしっかり残ってていい感じ。
やっぱり眉毛はくっきりがいいな。
年々筋トレボリュームも減り、それにともなって身体も小さくなってきて少し焦る今日この頃。
でもしばらくヨガやピラティス、整体通ってケア期に入っていたこともあり、長年の膝の痛みもなくなり、歪みも矯正できて身体の動きも過去一よくなっています。
でもやっぱり鍛えられた身体はいい。
自己肯定感も上がるし、筋肉好きな女性にも喜ばれると素直に嬉しい。
これからまた筋トレの頻度あげていこうと思ってます。
ちなみにこの頃はアートメークしがしっかり残ってていい感じ。
やっぱり眉毛はくっきりがいいな。
