こんばんは

どうしても仕事に行きたくない日って、ありますよね。

特に、少し飲みすぎてしまった次の日。
体もしんどいし、気持ちもどこか重くて、
「今日はもういいや」って、布団から出られなくなる朝。

きっと、そんな日を何度か繰り返してしまって、
「また休んでしまった」って
少しだけ自分を責めてしまうこともあるんじゃないでしょうか。

　

でもね、
それって“弱いから”じゃないと思うんです。

むしろ普段、ちゃんと頑張っているからこそ、
どこかで気持ちのバランスが崩れてしまうだけで。

人って、余裕があるときはちゃんとできるのに、
少しでも余裕がなくなると、
急に何もできなくなってしまうこと、ありますよね。

　

だからまずは、
「またやってしまった」じゃなくて

「それだけ昨日まで頑張ってたんだな」って、
少しだけ自分に優しくしてあげてほしいです。

　

ただ一つだけ、忘れないでほしいことがあって。

その“楽な選択”を続けていると、
あとで自分がしんどくなることも、きっとわかっているはずなんです。

だからこそ、完璧じゃなくていいから、
ほんの少しだけでもいい。

「今日は顔だけ出してみようかな」とか
「とりあえず準備だけしてみようかな」とか

そんな小さな一歩を、自分に許してあげてほしい。

　

ちゃんと頑張る人ほど、
「ちゃんとやらなきゃ」って思いすぎて、
動けなくなることも多いから。

100点じゃなくていい。
30点でも、行けたらそれはもう十分すごいことです。

　

しんどい朝を迎えたあなたが、
ほんの少しでも軽い気持ちで今日を始められますように。

そして、またちゃんと前を向ける日が来ることを、
ちゃんと信じています

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