4/16 19:00 UP!
【久しぶりの朝トレ☀️】
久しぶりに朝トレしてきました
やっぱり朝一で体動かすのって、
めちゃくちゃ気持ちいいね！！
でも正直、
始めるまでのハードルが高すぎる
早起きして、ジム行って、
重たい重量で追い込むって、
普通に考えてキツいよね！
それでも終わった後の達成感と、
「今日一番きついこと終わらせた」っていう
あの高揚感はたまらないなー！
その後の1日も、
ちょっと気持ちに余裕ができる感じ。
朝トレは継続したいけど、
無理はせずに、
しっかり睡眠取れた時にやるくらいが
ちょうどいいなって思いました
やっぱり朝一で体動かすのって、
めちゃくちゃ気持ちいいね！！
でも正直、
始めるまでのハードルが高すぎる
早起きして、ジム行って、
重たい重量で追い込むって、
普通に考えてキツいよね！
それでも終わった後の達成感と、
「今日一番きついこと終わらせた」っていう
あの高揚感はたまらないなー！
その後の1日も、
ちょっと気持ちに余裕ができる感じ。
朝トレは継続したいけど、
無理はせずに、
しっかり睡眠取れた時にやるくらいが
ちょうどいいなって思いました
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