8/23 12:00 UP!
猛暑日が続く八月の終わりの夜について
日が落ちても、街の壁がまだ熱を持っています。
八月の終わりは、暑さが引くふりをして居座る時期です。
冷房の効いた部屋に戻っても、体だけが夏のままでいることがあります。首の後ろに手を当てると、まだ熱がこもっているのがわかります。
肩が下がらず、脚が重いのは、暑さに備え続けた体の跡です。
気を張っていた自覚がないまま、夜になってようやく疲れが出てきます。
私はこの時季、部屋を暗くしてから会う時間を長めに取ります。体をほどく前に、暑さの記憶を先に下ろしていただきたいからです。
今夜は、冷たい水を一杯飲んで、腕の力を抜くところから始めてください。
たけと
八月の終わりは、暑さが引くふりをして居座る時期です。
冷房の効いた部屋に戻っても、体だけが夏のままでいることがあります。首の後ろに手を当てると、まだ熱がこもっているのがわかります。
肩が下がらず、脚が重いのは、暑さに備え続けた体の跡です。
気を張っていた自覚がないまま、夜になってようやく疲れが出てきます。
私はこの時季、部屋を暗くしてから会う時間を長めに取ります。体をほどく前に、暑さの記憶を先に下ろしていただきたいからです。
今夜は、冷たい水を一杯飲んで、腕の力を抜くところから始めてください。
たけと
