9/24 19:00 UP!
長い休みの過ごし方についてnoteにまとめました
長い休みほど、疲れて終わってしまう方がいます。
予定を入れすぎたわけでもないのに、戻る日には力が残っていません。
休みは、時間さえあれば取れるものではないようです。
何をするかを決める前に、何をしないかを決める必要があります。
その順序が逆になると、休みは予定の消化に変わります。
体は、予定の切れ目でしか力を抜けません。
戻る前日に一日空けておくだけで、翌週の重さが変わります。
私は、連休を消耗せずに使うための整理の仕方を、noteにまとめました。
初日の使い方や人と会う量の決め方、最終日の戻し方を書いています。
全部を埋めなくても、休みは十分に休みのままでいられます。
たけと
予定を入れすぎたわけでもないのに、戻る日には力が残っていません。
休みは、時間さえあれば取れるものではないようです。
何をするかを決める前に、何をしないかを決める必要があります。
その順序が逆になると、休みは予定の消化に変わります。
体は、予定の切れ目でしか力を抜けません。
戻る前日に一日空けておくだけで、翌週の重さが変わります。
私は、連休を消耗せずに使うための整理の仕方を、noteにまとめました。
初日の使い方や人と会う量の決め方、最終日の戻し方を書いています。
全部を埋めなくても、休みは十分に休みのままでいられます。
たけと
