ここまで、性と美容の話を10個に分けて書いてきました。
最後にひとつだけ、盛らずに書いておきます。
「えっちすると女性ホルモンが増えて美肌になる」という説をよく見かけますよね。
これは根拠が弱いです。
ホルモンは、したから増えるという単純なものではないと医師も言っています。
効いているのは、眠りとストレスと血流と、気持ちのほうだと思います。
それから、美容のためにえっちをしてください、と言いたいわけでもないです。
きれいになるためにがんばるのは、たぶん逆効果です。
よく眠れて、こわばりが取れて、自分の身体を嫌わずにいられる。
結果としてそうなっていた、という順番がいちばんきれいだと思ってます。

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