2/4 23:48 UP!
ホルモンのイタズラ
なんか最近だるい。
理由もなく不安になる。
急に泣きたくなったり、
逆に誰とも会いたくなくなったり。
それ、気分の問題じゃなくて
ホルモンのイタズラのせいかもしれません
女性の身体は、生理周期によって
色んなホルモンが分泌されます。
その影響で起きやすい不調は、
・眠気、だるさ
・情緒不安定
・自己肯定感が下がる
・人肌が恋しくなる
・触られるのは嫌だけど、安心は欲しい
これ、全部みんながよくあることなんです。️
弱いわけでも、わがままな訳でもない。
そんな時に大事なのは
無理に元気出そうとしないことと、
一人で抱え込まないこと
辛い時は、頑張らなくていい場所。
話さなくてもいいし、甘えてもいいし、何もしなくてもいい
どんな時も、あなたを優しく包み込む。
それが女風という場所。
ホルモンで揺れる時期こそ、
安心できる時間と、セラピストの優しさに触れて欲しいです.∘
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・情緒不安定
・自己肯定感が下がる
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弱いわけでも、わがままな訳でもない。
そんな時に大事なのは
無理に元気出そうとしないことと、
一人で抱え込まないこと
辛い時は、頑張らなくていい場所。
話さなくてもいいし、甘えてもいいし、何もしなくてもいい
どんな時も、あなたを優しく包み込む。
それが女風という場所。
ホルモンで揺れる時期こそ、
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