11/14 21:00 UP!
体の仕組みと心の反応
人の体は、思っているよりも心に正直です。
不安なときは肩が上がり、我慢しているときは呼吸が浅くなる。
それは心が「緊張しているよ」と体に伝えているサインなんです。
反対に、体をゆるめると、心も少しずつほどけていく。
施術では、筋肉をほぐすとき、神経の興奮が落ち着いて副交感神経が働きはじめます。
それが「安心していい」という合図。
つまり心と体は、いつもお互いを映している鏡。
どちらか一方が変われば、もう一方も自然に動き出します。
もし今、心が疲れているなら、頭で考えるよりも、まず体をやさしく癒してあげてください。
温もりや呼吸、やわらかな手の感触。
その一つひとつが、あなたの心をゆるませていきます。
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