11/18 21:00 UP!
感じるコツ
感じるには、少しだけコツがあります。
それは、無理に感じようとしないことです。
人は「どう感じればいいのか」を考え始めると、緊張してしまい、体が固くなります。
本来の感覚は、頭ではなく、体が自然に拾ってくれるものです。
大切なのは、リラックスすること。
リラックスすると、副交感神経が働き筋肉の固さも緩み、感覚が自然と敏感になります。
触れられた場所だけを意識するのではなく、体の奥に広がる余韻を感じようとすること。
皮膚から入った刺激は、筋肉、神経、そして脳へと広がっていきます。
その流れをただ観察するように味わうと、小さな刺激でも深く響くようになります。
感じ方は受け手の意識で何倍にも変わるということです。
準備ができた体は、小さな刺激でも大きく反応します。
感じる力は、生まれつきの差ではありません。
心と体の整え方で育っていくものです。
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