11/5 20:47 UP!
積み重ね
前回よりも、１グラムでも重く、1回でも多く、昨日の自分を越える。毎日の積み重ね。
継続するって、簡単そうにみえて、実は一番難しいこと。少しずつでいいから、毎日積み重ねていこう
これから増量期に入るので、少しムチムチになっていきます(笑)お許しを(笑)
とはいっても、腹筋のラインくらいは見えてるので️
継続するって、簡単そうにみえて、実は一番難しいこと。少しずつでいいから、毎日積み重ねていこう
これから増量期に入るので、少しムチムチになっていきます(笑)お許しを(笑)
とはいっても、腹筋のラインくらいは見えてるので️
最新写メ日記
もっと見る月別アーカイブ
- 2026年07月
- 2026年06月
- 2026年05月
- 2026年04月
- 2026年03月
- 2026年02月
- 2026年01月
- 2025年12月
- 2025年11月
- 2025年10月
- 2025年09月
- 2025年08月
- 2025年07月
- 2025年06月
- 2025年05月
- 2025年04月
- 2025年03月
- 2025年02月
- 2025年01月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月
