ふたりで横になっていると、
自然と脚が触れ合っていた。
何気ないその瞬間に、
ふと、心が
ほどけていくのを感じた。
くるぶしが当たり、
膝と膝が重なる。
太ももがそっと
寄り添うように重なって、
静かに、でも確かに、
ぬくもりが伝わってくる。

言葉を交わさなくても、
脚のふれあいだけで、
「大丈夫だよ」って
伝わる気がした。

脚と脚を重ねていると、
自然と呼吸が合ってくる。
そのとき、身体の奥のほうに
静かな安心感が広がっていく。
副交感神経が働きはじめ、
オキシトシンが出て、
心も身体も、
ふわっとゆるんでいく。
股関節まわりに
軽く圧がかかることで、
血流が促されて、
内側から温まるような
感覚に包まれる。

でも、何よりも──
このふれあいには、
“あなたがここにいていい”
っていう無言のメッセージが
込められている。
肌を通して、存在の輪郭を、
そっとなぞって
もらうような時間。
ひとりでは得られない安らぎが、
そこには確かにある。
脚と脚のふれあいは、
単なる接触じゃなく、
心をやわらかく包み込むような
大切なコミュニケーション
なんだと思う。

今日もまた、
誰かの身体に、心に、
小さな肯定を
届けられますように。



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