9/20 12:00 UP!
体は休みなのに、頭だけ机に残ってる話
休みの朝でも、画面を上から下へ引いてしまいます。
通知はないとわかっているのに、指のほうが先に動きます。見なければ落ち着かず、見れば見たで気持ちが戻ります。
体は休みの側にいて、頭だけが仕事の机に置いたままです。
長い連休ほど、その置き忘れは目立ってきます。戻ることを前提にしていると、休みは休みになりません。
私は会う前に、画面を伏せて置ける場所を用意しています。
電源を切るところまでは求めません。伏せて置くだけで、手が伸びる回数は減ります。
今日は、次に画面を見るまでの時間を、一時間だけ延ばしてみてください。
たけと
通知はないとわかっているのに、指のほうが先に動きます。見なければ落ち着かず、見れば見たで気持ちが戻ります。
体は休みの側にいて、頭だけが仕事の机に置いたままです。
長い連休ほど、その置き忘れは目立ってきます。戻ることを前提にしていると、休みは休みになりません。
私は会う前に、画面を伏せて置ける場所を用意しています。
電源を切るところまでは求めません。伏せて置くだけで、手が伸びる回数は減ります。
今日は、次に画面を見るまでの時間を、一時間だけ延ばしてみてください。
たけと
