ずっと強くいなくてもいい。
ずっと笑ってなくてもいい。

『大丈夫？』って聞かれて
ほんとは大丈夫じゃないのに
笑って『うん』って返しちゃうのは
きっと、相手を気遣えるあなたの優しさ。

でも、たまには“自分のためだけに”
涙を流してもいいんです。
誰にも見せなくてもいいから
心の奥の『わかってほしい』を
そっと自分で抱きしめてあげてほしい。

何もできない日もある。
誰かの言葉に傷ついて
声を出すのがしんどい日もある。
でも、そういうときって
心が『もう少し立ち止まっていいよ』って
教えてくれてるサインだったりするんです。

何もできなかった日は、
“ちゃんと休めた日”でもある。

誰かに理解されない時間を過ごしてきたあなたが
それでも優しさを失わずにいてくれることが
もう充分すぎるほど美しい。

今のあなたに必要なのは
もっと頑張ることでも
無理に前を向くことでもなくて
“ちゃんと自分を愛してあげること”。

どんな自分でも
まるごと受け止めてくれる人がいていいし
まずはあなた自身が、そうであっていい。

あなたのペースで、あなたの呼吸で。
焦らず、比べず、少しずつで大丈夫。

あなたはちゃんと、今日も生きてる。
それだけで、本当にすごいことなんです。

よっくんのお部屋︎
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