1/12 16:38 UP!
ななみのここ空いてますよ！
こんにちは、ななみです️
今日は筋トレ後の一枚
ジムでしっかり身体を動かしてきました
久しぶりだったから、程よく追い込めて気持ちよかったな。
トレーニング後のこの時間って、
身体は少し疲れてるのに、
頭はスッキリしてて、結構好きなんだよね。
普段から筋トレしてるのは、
見た目のためだけじゃなくて、
マッサージや施術のときに
安定感と余裕を持ちたいから。
疲れてる身体を、
ゆっくりほぐすのも得意だよ️
もし最近、
「ちょっと誰かに委ねたいな」って思ってたら、
ななみを思い出してくれたら嬉しいな。
今日もお疲れさま
ゆっくり休んでね。
今日は筋トレ後の一枚
ジムでしっかり身体を動かしてきました
久しぶりだったから、程よく追い込めて気持ちよかったな。
トレーニング後のこの時間って、
身体は少し疲れてるのに、
頭はスッキリしてて、結構好きなんだよね。
普段から筋トレしてるのは、
見た目のためだけじゃなくて、
マッサージや施術のときに
安定感と余裕を持ちたいから。
疲れてる身体を、
ゆっくりほぐすのも得意だよ️
もし最近、
「ちょっと誰かに委ねたいな」って思ってたら、
ななみを思い出してくれたら嬉しいな。
今日もお疲れさま
ゆっくり休んでね。
