7/16 19:29 UP!
🎄筋肉育成中💪#6🎄
筋トレを始めて1年と1ヶ月が経ちました
7月になり暑い日が続いていますが、薄手のTシャツを着た自分の姿を見ると1年前と比べて逞しくなったこと実感します！
特に最近は肩周りの筋トレにハマっていて、暑さにやられてやる気の出ない日もあるけど少しでも続けることが大事だと思ってコツコツやっています
大きな変化はゆっくりだけど、続けてきたことで少しずつ体も変わってきて、自信につながっている気がする！
これからも自分のペースで頑張ります！
7月になり暑い日が続いていますが、薄手のTシャツを着た自分の姿を見ると1年前と比べて逞しくなったこと実感します！
特に最近は肩周りの筋トレにハマっていて、暑さにやられてやる気の出ない日もあるけど少しでも続けることが大事だと思ってコツコツやっています
大きな変化はゆっくりだけど、続けてきたことで少しずつ体も変わってきて、自信につながっている気がする！
これからも自分のペースで頑張ります！
