暖かくなった春、皆さんはお過ごしですか？

暖かくなると、体が動きやすくなる。新しいことを始める気持ちになる。冬に重くなっていた体が、少し軽くなる。その変化が、来ることを後押しすることがある。春に来る方の理由には、3つのパターンがある。

環境の変化に疲れている方

4月から5月にかけて、環境が変わった方が来ることがある。転職、異動、引越し、新年度の始まり。変化は、たとえそれがポジティブな変化であっても、体には負荷になる。新しい環境に適応しようとする体は、緊張し続けている。変化についていくための体の頑張りが、疲れとして出てくる。「環境は変わって前向きなんですけど、なんか疲れていて」という言葉が、この時期に多い。新しい場所に体が慣れるまでの間、ここが体の調整場所になることがある。

冬の疲れが春に出てくる方。

冬の間、体は縮んでいた。寒さから守るために、体が内側に向いていた。春になって暖かくなると、体の防御が緩み始める。その緩みと一緒に、冬の間に溜まっていた疲れが出てくることがある。冬の間は気力で走っていたが、春になって体が少し緩んだとき、冬の疲れが現れた、という方がいる。春の疲れは、実は冬の疲れだ。

年度始めの新鮮な気持ちで来た方。

「新しいことを始めようと思って」という言葉と一緒に来る方が春にいる。体のケアを習慣にしようと決めた、自分の体を知りたいと思った、という方だ。新年度の始まりという区切りが、来ることを始めるきっかけになっている。この気持ちを持って来る方は、最初から来ることへの迷いが少ない。まっすぐ来ているので、最初の10分から体が素直に入ることが多い。

春は、体が新しい状態を受け取りやすい季節だ。

春に来ることを選んだ方の体を、季節の変わり目として受け取る。

春の体は、変わる準備ができている。その準備を僕と一緒にしてみませんか？

たけと