6/23 22:30 UP!
韓国の垢すりで受け身を学んだこと
韓国の銭湯で垢すりを受けたとき、ただ寝ているだけでいい、と言われて戸惑いました。
何か手伝った方がいいのではないか、こう動いた方がいいのではないか、とつい考えてしまう。けれど、担当の方は、こちらが動こうとするたびに、力を抜いて、とだけ言いました。完全に脱力するまで、ずいぶんかかりました。
力を抜くのが下手な人は、たぶん、いつも自分でなんとかしてきた人です。誰かに任せるより、自分でやった方が早い、と思って生きてきた。だから、任せることに、体が慣れていないのです。
私の部屋でも、何もしなくていい、と最初にお伝えします。手伝おうとしなくていい。気を利かせようとしなくていい。あの垢すりの台の上で、私がようやく力を抜けたときのように、ただ寝ていてくださって大丈夫です。
力を抜くことも、少しずつ、練習で覚えられます。
たけと




