「仕事帰りで汗をかいていて、においが気になるのですが、大丈夫でしょうか」とご相談をいただくことがあります。

来たい気持ちはある。でも、仕事終わりで汗をかいている。香水もつけていない。自分のにおいが気になって、来ることをためらってしまう。

そうした不安を抱えている方は、実際少なくありません。

まず、はっきりお伝えしたいです。

そのまま来ていただいて大丈夫です。

仕事帰りに来てくださる方はとても多いです。そしてほとんどの方が、仕事終わりの体のまま来られます。

それが自然なことだと思っています。

特別に準備をしていただく必要はありません。必ずシャワーを浴びてから来なければいけない、ということもありません。来られる状態で来てくだされば、それで十分です。

香水についても、無理につける必要はありません。

普段から使われている方は、いつもの量で大丈夫ですし、つけていない方は、そのままで問題ありません。

ただ、強い香りは部屋の中に長く残るため、直前に多めにつけて調整しようとしなくても大丈夫です。ご自身が心地よいと感じる範囲で来ていただければ、十分です。

そして、「においがあること」と、「においを気にし続けること」は、少し違います。

においを強く気にされている方の体は、緊張しています。

「大丈夫かな」と思いながら来ると、来てからもずっと頭の中でその不安が続いてしまうことがあります。

実際には問題がなくても、「気にしている状態」そのものが、体を硬くしてしまうことがあります。

反対に、来てから「実はにおいが気になっていて」と言ってくださった方に、「大丈夫ですよ」とお伝えすると、その瞬間にふっと体が緩むことがあります。

来る前に、すべての不安を解決してから来なくて大丈夫です。

来ることに対する不安の多くは、来てから一つずつ「大丈夫だった」に変わっていきます。

においへの不安も、その一つです。

不安を持ったまま来て、帰る頃に「思っていたより大丈夫だった」と感じてもらえることの方が、実際には多いです。

そして、その経験が、次に来るときの不安を少しずつ軽くしてくれるのだと思います。

たけと